相続、親が弱ってきたら銀行の預金は親の面倒を見ているものが全て解約して管理すべきである、銀行は解約させない！！

健康によい食品、悪い食品

健康
2019.05.28
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脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスクを下げると現在考えられている食品

数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い食品

（1）魚

（2）野菜と果物（フルーツジュース、じゃがいもは含まない）

（3）茶色い炭水化物

（4）オリーブオイル

（5）ナッツ類

体に悪いという科学的根拠がある食品

（1）赤い肉（牛肉や豚肉のこと。鶏肉は含まない）と
（２）加工肉（ハムやソーセージなど）
（４）白い炭水化物（じゃがいもを含む）
（５）バターなどの飽和脂肪酸

糖尿病のリスク

白米は、摂取量が少なければ少ないほど、糖尿病のリスクが低いことが報告されています。
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